Doğum Depresyonu

ANNE OLDUM BANA NELER OLUYOR? Doğum bir kadının hayatında yaşadığı en büyük değişikliklerden biri. Sadece yeni bir bebek dünyaya gelmiyor, annenin de dünyası büyük ölçüde değişiyor. Bir yanda; kendinden bir parçaya, onun yardımına bakımına muhtaç küçücük bir canlıya hayat vermenin keyfi, bir yanda hayatında olabileceğini düşündüğü değişikliklerin verdiği hüzün… Doğumdan […]

Çocuklara Cinselliği Nasıl Anlatalım?

Çocuklarımız dile geldikleri andan itibaren pek çok soru sorarlar. Soru sorma yoluyla yaşamaya başladıkları dünyayı keşfetmeye çalışırlar. Bu sorular içinde anne- babaları en çok zorlayan sorular cinsel içerikli sorulardır. Benzer şekilde anne babaların ve hatta öğretmenlerin zorluk çekerek verdikleri eğitimlerden biri de cinsel konularla ilgili eğitimlerdir. • Hangi yaşta çocuğa […]

Çocuklar Nasıl Öğrenir?

Öğrenmenin amacı; gereksinimi karşılamak, etkinliği arttırmak, koşullara daha iyi uyum sağlamak, potansiyelini tam olarak kullanmak ve bilgiyi iyi kullanmaktır. Gözlem- algılama- anlama ve yorumlama- uygulama ve sınama ve son aşamada yansıtma süreçlerini izleyerek öğreniriz. Öğrenme sürecinde; konuyu görsel simgelerle birleştirmek, yaratıcı ve mantıksal işlevlerin birbirini desteklemesini sağlamak,aşırı genellemelerden kaçınmak, sürece […]

Çocuğumla Alışverişe Çıkıyorum

Çocuklarla alışverişe çıkmak çoğu zaman anne-babaların kabusu haline dönüşebiliyor. Evden güle oynaya çıkılır, başlangıçta her şey iyi gider. Bir süre sonra çocuğunuzun canı sıkılabilir, çişi gelir, karnı acıkır. Tüm bunlara bir şekilde çözümler üretebilirsiniz. Ama en büyük sorun; istediği bir şey yapılmadığı ya da alınmadığı zaman başlar. Yüksek sesle ağlama, […]

Çocuğum Yemiyor, Ne Yapmalıyım?

“Yemek saatleri yaklaştıkça sıkıntılarım başlıyor” “Diğer çocuklar ne güzel yiyor, bir de benimkine bak” “Bütün gün ağzına bir lokma yemek koymadı” Başkaları ne güzel yediriyor, bana gelince ağzını açmıyor” Evde her yemek saati bağırıp, çağırmaktan bıktım” Bu cümleleri uzatmak mümkün. Sizinde ailenizde buna benzer sorunlar yaşanıyorsa bize kulak verin. Çocukların […]

Çalışan Kadın

20.yüzyılın başlarından itibaren kadınlar çalışma hayatının içinde yer almaya başladılar. Hemen hemen her pozisyonda çalışan kadınlar iş yaşamına ait zorlukların yanında pek çok başka sorunlarla da karşılaştılar. İş yaşamında ilerlemek, kariyerinde yükselmek, sosyal haklardan yararlanmak, eğitim olanaklarından yararlanmak gibi konularda erkeklere oranla daha fazla sıkıntı çeken kadınları evde de erkeklerin […]

Bahar Yorgunluğu

Giderek ısınan havalar, doğadaki yeşillenme baharın müjdecileri… Hepimizin içini kıpır kıpır eden bahar bir yandan da hüzünlendiriveriyor insanı… Duyguların coştuğu bu günlerde gitmek zorunda olunan yerler, yapılmak zorunda olunan işler o kadar anlamsız ve sıkıcı gelebilir ki kendini kendi kötü hissetmemek giderek zor bir hal alır. Bu durum herkesi farklı […]

Anne Olamamak

Mayıs ayı gelip de her tarafta anneler günü hazırlıkları başladığında anne olmak isteyip de olamayan anneler, her yıl benzer bir hüzne kapılıveriyorlar. Sürekli yaşadıkları gerçek daha da görünür hale geliyor Mayısın ikinci pazarında. Çocukları ellerinde bir buket çiçekle annelerine koşuştururken görmenin ya da annelerinin ellerini öpmeye giderken kendi kapılarını çalacak […]

Ruh Sağlığımızı Korumak

RUH  SAĞLIĞI Ruh sağlığı, Erken çocukluktan ölüme kadar devam eden, Düşünce, iletişim becerileri, öğrenme, duygusal gelişim, kendine güven gibi bir dizi süreci ifade eden bir kavramdır. Birey yaşamını, geçmekte olan bir zaman diliminin içinde ve değişen mekanlarda kendisiyle, ailesiyle, yakın çevresiyle, içinde yaşadığı toplumla ve yaptığı iş ya da görevi, […]

Depresyon

Depresyon Nedir?  Son zamanlarda  toplumda iki- üç kişiden biri  mutsuzluktan yakınıyor, kendini kötü hissettiğini, bunalımda olduğunu söylüyor. Ve arkasından ekliyor, ‘Hayat koşulları malum, bu devirde delirmeyelim de ne yapalım. Bu koşullarda sıkılmamak mümkün değil’ deyip sıkıntılarını saymaya başlıyor. Bu kişiler psikiyatri polikliniklerine  ya da diğer polikliniklere başvuran hastalar değil. Etrafımızda […]