Belirsizlik Ve Ruh Sağlığı

Kişiler çevresinde ne kadar bilinmezlik varsa o kadar rahatsız, huzursuz ve keyifsiz olurlar, bazı kişiler ise kaygı, depresif ruh hali ve öfke patlamaları yaşayabilir. Belirsizlik, bilmemenin insanda yarattığı kaygı ve korkuyu beraberinde getirir. Aynı zamanda; belirsizlik, bir başka deyişle ne olacağını ya da ne yapacağını bilememek, çaresizlik ve kontrolünü kaybetme […]

Vajinismus

Vajinismus; kadının cinsel birleşme sırasında istemeyerek vajen etrafındaki kaslarını kasması sonucunda erkeğin içeri girmesine izin vermeyerek cinsel birleşmenin olanaksız hale gelmesi durumudur. Bu kasılmayla birlikte; korku, tiksinti, tüm vücutta ve özellikle de bacaklarda açılmalarını engelleyecek boyutlarda kasılmalar gibi durumlar da görülebilir. Vajinismus sırasında kadınların çoğu canının yanacağından, çok fazla kanama […]

Unutkanlık

Hepimiz her gün pek çok şeyi unutuyoruz. Öğle yemeğinde ne yediğimizi, telefon numaralarını, az önce tanıştığımız birinin adını, bazen verdiğimiz sözleri, az önce yapmayı düşündüğümüz şeyin ne olduğunu… Bu listeyi alabildiğine uzatmak olanaklı. Aslında bizi unutmaktan daha da çok rahatsız eden şeyin hatırlamak istediğimiz halde unuttuklarımız. Böylesi durumlarda belleğimiz üzerindeki […]

Yas

Ölüm, doğduğumuz andan itibaren yaşantımızla ilgili bildiğimiz ama bir o kadar da korktuğumuz ve yok saymaya çalıştığımız gerçeğimiz… Hele de sevdiklerimizin ölümü… Sevdiklerimizi kaybettiğimizde hissettiklerimiz öylesine karmaşık, öylesine çelişkilerle doludur ki. Bilinmezliklerle dolu, kimine göre bir cennet bahçesine kimine göre de karanlık bir tünele doğru göndermişizdir sevdiğimizi. Gittiği yeri bilemeyiz, […]

BOŞANMA

Eşlerin,  psikolojik olarak doyum sağlamadıkları, beklenti ve gereksinmelerini karşılayamadıkları evlilik yaşantılarına yasal olarak son verme durumu Eşler, yasal olarak boşanmayıp aynı çatı altında otursalar bile, duygusal olarak birbirlerinden koptukları, sağlıklı uyum ve birliktelik gerçekleştiremediklerinde de zaman da boşanmış oldukları kabul edilmektedir. Boşanma, çiftlerin ilişkilerinde yaşanan sorunlar eşlerden birisi ya da […]

Yabancı Gelin

Farklı bir şehre gelin giden genç kızları pek çok sıkıntı bekliyor doğal olarak. Ev ortamı değişmiştir, kültür farklıdır, tanıdığı kimse yoktur, konuşacak kimse bulamaz, sıkıntılarını – yaşadıklarını kimseyle paylaşamaz, utanır-sıkılır. Evliliğe alışmanın sıkıntılarını yaşamanın yanında kendini çok da yalnız hissetmektedir bu yabancı şehirde. Kayınvalidesi, görümceleri, eltiler, kayınpeder ve eşin diğer […]

Eşduyum Yorgunluğunda Önleme ve Tedavi Yaklaşımları

Eşduyum yorgunluğu travma mağdurlarıyla çalışan herkesin başına gelebilir. Bu alanda çalışan kişiler aşırı yüklendiklerinde, travma yükü çok fazla olduğunda, kriz yaşayan hasta sayısı birden arttığında EY belirtileri gösterebilirler. EY, işinin iyi yapamadığı, yanlış bir şey yaptığı için kişilerin başına gelen bir şey değildir. Ya da hiç kimse bu duruma karşı […]

Travma

TRAVMATİK OLAY Olağan insan yaşantısının çok dışında, hemen herkes için sıkıntı yaratabilecek bir olaydır. (DSM-III-R) Kişi, gerçek bir ölüm veya ölüm tehdidi, ağır bir yaralanma, kendisinin veya başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayı yaşamış, böyle bir olaya tanık olmuştur. (DSM-IV) RUHSAL TRAVMALAR İnsan eliyle—İşkence, savaş, şiddet, tecavüz, çocukluk çağı istismarları, […]

Takıntıların İlişkilere Etkileri

Takıntıları olan kişiler ve yakınları için yaşam oldukça zordur. Temizlik takıntısı olan kişiler sürekli endişe içindedirler, saatlerce banyoda kaldıkları, uzun süre ellerini yıkadıkları veya zamanlarının büyük kısmını temizlik yapmakla geçirdikleri için sürekli yorgundur, hiçbir şeyden zevk alamaz hale gelmişlerdir, zaten bir şey yapacak ne enerjileri ne de zamanları kalmıştır. Ayrıca […]

Panik Atak

• Birdenbire içime nedeni belirsiz bir sıkıntı çöküyor • Kalbim yerinden çıkacakmış gibi çarpıyor, bir an duracak sanıyorum • Göğsümde bir ağırlık hissediyorum • Boğulacak gibi oluyorum • Boğazımda bir el var sanki, nefes alamıyorum • Ellerim, ayaklarım odun gibi oldu, hissedemiyorum • Elim, ayağım, yüzüm uyuşuyor, karıncalanıyor • İçime […]